てまかけるの精進料理~冬瓜の冷やし田楽~

こんにちは!てまかけるです。

地元野菜のコーナーに、冬瓜を発見👀

毎日暑いので、冷たいおかずの

冬瓜の冷やし田楽をつくります!

 

今回使う材料

・冬瓜 ・塩 ・重曹

・昆布出汁 ・薄口醬油 ・みりん

~自家製田楽味噌~

・八丁味噌 200g ・練りごま 50g

・三温糖 150g ・みりん 大さじ1

・水 50㏄

STEP.1
冬瓜を切る

今が旬なのに、「冬の瓜」なんですよね~。

今回の冬瓜は小さめでした。

夏なので涼し気な料理にしていきます!

 

縦にカットして、

種を切り落とし、

 

こんな感じにします。

↓↓↓↓↓↓

 

 

STEP.2
冬瓜の皮むき

 

冬瓜の皮を鉄板焼きの時に使うヘラでこすり取り、

ゴリゴリと削っていきます。

無い時は包丁の峰でもできるかと思います。

※ケガの無いように注意です!

 

キレイに削る事が出来ました。

STEP.3
冬瓜の色出し

 

まず、重曹と塩を用意します。

写真のように、冬瓜の皮目に切り込みを入れます。

重曹と塩を同量混ぜて皮目にすり込み30分位置きます。

食べやすい大きさに切って、

沸騰したお湯に入れて10分位ゆでます。

冷水に取って色止めし冷まします。

氷水があれば、なお良いですね。

きれいな色になります!

STEP.4
出汁で冷やす

冬瓜の水気を取り、

昆布出汁で作った吸物を冷やしておき

そこに入れて浸けておきます。

半日くらい冷蔵庫で味を含ませると完成です。

翡翠煮ですね。

常備しておくと他の料理にも変化できます。

STEP.5
盛り付ける

今回は夏なので

冷やし田楽にしました。

田楽味噌と胡麻をのせて

出来上がり~♪

 

冷たくして食べると口当たりも良いですね。

暑い日のおかずにどうぞ😊

美味しく頂きました。

ご馳走様でした。

 

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