てまかけるの精進料理~きゃらぶき~

こんにちは!てまかけるです。

ふきの煮物を食べた後、それでもまだ残っていたので

きゃらぶきにします!

今回使う材料

・ふき 360g ・酒 大さじ4

・みりん 大さじ2

・醤油 大さじ3

・たまり醤油 大さじ1

・砂糖 大さじ2

STEP.1
ふきを準備

茹でる前に塩で板ずり(板摺)をする。

この下ごしらえをすると、緑色がきれいに出て、調味料がしみこみやすくなります。

塩がついたまま、お湯で3分~5分くらい茹でて、

冷水で冷まします。

 

STEP.2
ふきをカットする

ボイルしたふきを縦1/2にカット

太いところは1/4にカットしました。

 

STEP.3
調味液で煮る

 

調味料を合わせ、鍋で沸かします。

 

カットしたふきを鍋に投入!!

後は汁気が無くなるまで煮ます。

STEP.4
煮つめる

鍋底に当たらないように

気を付けながら、

こんな感じになってきました。

汁が無くなるまで煎りあげました。

胡麻をかけて完成です!!

 

STEP.5
盛り付ける

器に盛って、ご飯のお供に。

ついつい白ご飯を

食べ過ぎてしまいます(⌒∇⌒)

ご馳走様でした。

 

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